勿忘初心

第一常聽到問題『點解我學咗半年,大脾、膊頭…… 都仲係咁緊架,好氣餒啊😔🥺🙁』

我明白架,真心明白,小編我一星期教6日,每日最少兩個鐘,仲有自己練習一星期最少3個鐘,我都唔能夠將個人一下就摺埋,你哋今日諗既野:見到隔離個同學一下就對摺,自己連腳趾都未掂到;隔離位做平衡時搖都唔搖一下,自己都未入到個式子對就腳震住咁跌落黎;人地雙手一下就係背脊扣好,自己想將隻手放高啲都難……..
灰到爆的念頭我都經歷過不知多少次,經過十幾年既練習,我明白亦接受我並不是柔軟的體質,到依家仲慶幸自己有著同你一樣的經歷,可以用唔同既方法同你一齊去解決,當你灰到想放棄時請記住你當初選擇練習瑜伽的目的,你應該唔係諗住想將個人對摺再對摺,我接觸既9成學生都係:覺得自己要做下運動喇🏊🏼‍♀️🧘🏻‍♀️🚴🏼‍♀️🤸🏼‍♀️

勿忘初心,俾自己運動既機會,你可以不選擇瑜伽,並唔好因為咁而放棄運動啊。

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