孕婦瑜伽

孕婦瑜伽時間表:

 

收生中代表可以隨時加入;額滿可電郵聯絡資料留位
info@yogaclubhk.com

太子
收生中 星期六 11:30-12:30 孕婦瑜伽班 PY/PE SAT 11-12
將軍澳 收生中 星期六 12:00-13:00 孕婦瑜伽班 PY/PL SAT 12-1
尖沙咀 收生中 星期五 19:40-20:40 孕婦瑜伽班 PY/TST FRI 7-8

孕婦瑜伽 Pre-natal Yoga  (查看課堂內容)
本課堂專為孕婦而設,一般情況下可於10週至34週練習(視乎情況可以練習到39週),孕婦們配合適當的運動量和伸展,能調節荷爾蒙的變化,舒緩懷孕各階段的緊張情緒和不適,提高睡眠質素,促進循環系統,消除阻塞,減少浮腫,更希望增加免疫力,學習不同的呼吸方法,能夠強化生殖系統,調節盆骨及加強分娩時的氣力,希望縮短分娩時痛楚的時間。


每班人數13人內,小班教學,請先查詢確保有位,後付款。
查詢方法:
致電: 81006488
whatsapp : 96062584
E-mail : info@yogaclubhk.com